El enamoramiento no es amor
¿Qué es el enamoramiento y cuáles son las diferencias con el amor de pareja? Veamos la definición de wikipedia acerca del enamoramiento: Esta definición de enamoramiento incluye el nivel emocional y bioquímico de la experiencia del enamoramiento. Estamos diseñados bioquímicamente para enamorarnos. El enamoramiento es una experiencia intensa, un estado alterado de conciencia, donde […]
Los juegos psicológicos en la pareja
Nuestra forma de relacionarnos está condicionada por nuestro carácter.., por las heridas de nuestra biografía.., por todos los mensajes introyectados en nuestros primeros años de vida.., por los modelos que tuvimos.., por los mensajes, tanto explícitos como implícitos, provenientes de nuestro núcleo familiar y entorno más cercano…En definitiva, por lo que nos contaron y nos […]
El juego de la culpa como dinámica de las parejas en crisis.
Por Marta Grimalt y Jordi Gil Culpar a la pareja o culparse a unx mismx, es una dinámica relacional clásica en las parejas en crisis. Un círculo vicioso difícil de romper. Este juego impide a sus participantes tomar su responsabilidad, colocando a la relación en la zona problema, no en la zona solución. Cuanto más […]
¿Qué NO hacer en caso de ruptura amorosa?
Guía para aprender a transitar la pérdida y el duelo de una manera sana. Hoy en día prácticamente todos y todas hemos vivido alguna vez una ruptura amorosa, y de estos procesos hemos aprendido lo que nos ayuda y lo que nos dificulta este camino de recuperarnos de una ruptura y salir fortalecidos. En este […]
Cómo superar una ruptura de pareja
Desde mi sillón de psicoterapeuta he acompañado múltiples procesos de pareja, desde crisis de parejas hasta rupturas definitivas. Muchos consiguieron salir de sus dinámicas tóxicas, aprendieron de ellas y construyeron nuevas maneras de relacionarse. Y otros muchos encontraron otro camino, también de crecimiento y salud, que en sus casos fue el de la separación o […]
Crisis de pareja después de la cuarentena
Claves para afrontar una crisis de pareja en cuarentena El confinamiento total ha producido conflictos, bendiciones y movimientos emocionales en las parejas que convivían y en las que no vivían juntas, especialmente si los espacios eran limitados, ya había fisuras previas sin resolverse o si era una relación a distancia. Es importante atender al vínculo […]
Terapia de pareja desde un enfoque humanista
La vida en pareja es un arte que requiere una atención. Construir un vínculo saludable con el otro, para que una pareja funcione, es sencillo y complejo a la vez. ¿De qué depende alcanzar el tan ansiado bienestar en pareja? Claves para el desarrollo de una vida en pareja sana y feliz En nuestra consulta […]
Terapia de pareja: Automatismo VS Responsabilidad
La terapia de pareja facilita detectar nuestras conductas destructivas en la vida conyugal, pudiendo salir de lo automático (por ejemplo ante una crisis de pareja), para poder asumir una actitud de responsabilidad, uno de los principios fundamentales de la terapia Gestalt. Esto nos facilita encontrar soluciones sanas frente a los problemas de pareja. En este post explicamos por qué es tan […]
10 claves para encontrar pareja
17 febrero 2017 10 claves para encontrar pareja Muchas personas están en la búsqueda de una pareja. Ésta a veces se convierte en infructuosa o dañina. Es importante partir de una premisa clara, prioriza ser feliz a tener o no tener una pareja. Junto a este punto de partida añadimos 10 sugerencias que nos pueden facilitar […]
14 aspectos para consolidar tu relación de pareja.
El nacimiento de una relación de pareja y su posterior desarrollo, viene dado por una constelación de factores que facilitan una vida en pareja sana y nutricia. ¿Qué tener en cuenta para evitar conflictos y problemas de pareja?, ¿Cómo consolidar una relación de pareja? 1. La compatibilidad sexual y física: A veces esta compatibilidad se da de […]