El presionar. ¿Te presionas en exceso o te sientes presionado?
08 julio 2014 El presionar Somos seres físicos que vivimos leyes fiscas como la gravedad o a la presión, asimismo somos seres mayormente líquidos, nuestro organismo posee una presión interna que permite poder subsistir en nuestro medio interno y relacionarnos con el externo. Por otra parte como lo físico se suele traducir en comportamientos […]
Preferencias
02 julio 2014 Preferencias Prefiero el cine. Prefiero los gatos. Prefiero los robles a orillas del Warta. Prefiero Dickens a Dostoievski. Prefiero que me guste la gente a amar a la humanidad. Prefiero tener a la mano hilo y aguja. Prefiero no afirmar que la razón es la culpable de todo. Prefiero las excepciones. […]
Desarrollar el testigo interno
26 junio 2014 Desarrollar el testigo interno Somos personas que necesitamos representarnos la realidad para poder entenderla y afrontarla, necesito interpretar una escena para poder saber cómo ubicarme en ella, si presencio una escena de injusticia vivencio enfado, miedo y un largo etc… , dependiendo de mi respuesta interna mi acción será más o […]
Cuerpo Casa
22 junio 2014 Cuerpo Casa El momento creador donde danzalo que nace con la muerteel momento creador que te poseey que te pertenece porque tú le perteneces Sólo quiero decirte que al tocarte soy tocadoque no te olvidoque no te pierdoque soy aún cuando no me ves que vivo en el fluir y en la rigidez […]
Emociones: Qué son y para qué sirven
¿Qué son las emociones y para qué sirven? La terapia Gestalt y la gestión emocional ¿Qué son las emociones, para qué sirven y cómo puedes gestionarlas? Te explicamos la mirada de la Psicología y la Terapia Gestalt acerca de las emociones, para qué sirven y por qué es importante aprender a reconocerlas y gestionarlas. Vive tus emociones […]
Mi Contemplador Amoroso
24 marzo 2015 Mi Contemplador Amoroso Mi contemplador amoroso Es ese lugar de mi desde el que puedo observar lo que siento o lo que pienso (lo que me digo) desde una mirada amorosa y comprensiva hacia mi mism@. No hay juicio ni exigencia de lo que tendría que ser, hay aceptación de lo que […]
BIBLIOGRAFIA DE TERAPIA GESTALT Y TERAPIA HUMANISTA
27 agosto 2014 BIBLIOGRAFIA DE TERAPIA GESTALT Y TERAPIA HUMANISTA ATIENZA, M. “Estrategias en Psicoterapia Gestáltica”. Nueva Visión. Buenos Aires, 1987. BAUMGARDNER, P. “Terapia Gestalt”. Pax. México, 1988. BAUMGARDNER, P. – PERLS, F. “Terapia Gestalt. Una interpretación. Teoría y práctica”. Concepto. México, 1994. BORJA, G. “La locura lo cura”. La Llave. Vitoria, 1995. CASTANEDO, […]
Si preguntan por mi
27 julio 2014 Si preguntan por mi… Diles que amo la vida aunque tenga miedo Que aprendo a gestionar mies emociones Que a veces confundo la tristeza con la depresión Y el enfado con la destrucción O la alegría con la euforia Diles que cada día salgo a vivir Aunque me cage de miedo […]
El león y la mirada
16 julio 2014 El león y la mirada Yo estaré poco esta vez Como un león viejo Que solo hace acto de presencia En el aliento final de la fiesta tribal Hare algo diferente Que reviva y rejuvenezca al léon Me dejare llevar del yo al nosotros Sera de buena mañana Con mi miedo […]
Vive tus emociones plenamente
11 noviembre 2015 Terapia para vivir las emociones ¿Cuál es tu relación con tus emociones? Aprende a reconocerlas, sostenerlas y gestionarlas. Por Jordi Gil Martín. Psicólogo y terapeuta Gestalt de Barcelona. Co-Director Gestalt Salut. Vivir + Gestion de nuestras emociones = VIVIR Las emociones son unas de las grandes estrellas de la vida, y por tanto de […]