En este post el psicólogo de Barcelona Jordi Gil Martin, nos habla sobre la depresión: qué es y cómo podemos reconocer sus síntomas. Podrás leer cuáles son los síntomas de depresión severa, y cuáles son los síntomas de la depresión leve o “invisible”, y su relación con el estrés postraumático. ¿Qué es la depresión
En este post el psicólogo de Barcelona Jordi Gil Martín escribe acerca de la relación entre los traumas psicológicos de la infancia y la estructuración del carácter o personalidad que se refleja en los 9 eneatipos del eneagrama. ¿Cómo pueden resolver el trauma los eneatipos? Eneagrama de la personalidad y trauma psicológico infantil Carácter, personalidad
El psicólogo de Barcelona Jordi Gil nos habla del trauma emocional y su influencia en lo que llamamos distorsiones cognitivas, es decir, en cómo interpretamos nuestra realidad actual bajo el filtro del pasado. Un proceso de terapia Gestalt individual ayuda a acceder al aquí y ahora con menos cargas traumáticas y una visión más clara
Esta semana transitamos la noche de Sant Joan y he pensado que es una oportunidad para rememorar todos los aprendizajes que la terapia gestalt nos puede enseñar en torno a esta celebración. Sant Joan o San Juan es una celebración pagana, cuyo origen está en la llegada del solsticio de verano: el fuego purifica y
Comparto reflexiones sobre las heridas, aquellas que pueden venir de la niñez, o de la relación con nuestra familia de origen, junto con un ejercicio para transformarlas en una fuente de aprendizaje y desarrollo. La puerta se abrió lentamente. Entró mi padre. Me dejó odio y agresividad. La puerta se abrió lentamente. Entró mi madre. Me dejo
Las secuelas que dejan las heridas y situaciones traumáticas infantiles son una cuestión muy atendida por la psicología. ¿Cómo reconocerlas y por qué es tan importante sanarlas? Cuando el niño herido condiciona al adulto Somos hijos de una relación. Nuestro desarrollo depende de nuestra relación con un adulto que nos ayude o dificulte desarrollar nuestras
Sanar al niño interior: 7 pasos para dejar de sufrir Para sanar nuestro niño interior es necesario abrazar nuestras heridas, desde el adulto que somos. Somos hijos del pasado y padres del futuro. En este post describimos, además, las 7 vivencias de John Bradshow para sanar al niño interior: Confiar, aceptar, shock, ira, tristeza, remordimiento
En este post hablamos sobre la resiliencia como respuesta para superar traumas psicológicos infantiles ¿Qué es la resiliencia y por qué es clave para superar un trauma infantil? ¿De qué manera se puede ser resiliente, tanto en la infancia como en la edad adulta? La resiliencia en la psicología del trauma en la infancia. Los
¿Puedes reconocer la dignidad y fuerza de tu niño interior herido? En este post compartimos una visualización para que, como adulto, conectes con ello y así favorecer la sanación de nuestros traumas infantiles. ¿Cómo sanar las heridas infantiles? Visualización para reconocer la dignidad y fuerza de nuestro niño interior Una cuestión clave para la sanación