
Dejar de evitar como propósito de año nuevo
¿Eres de las personas que evitan los conflictos o las situaciones incómodas?, ¿Te cuesta decir que no?, ¿Te defines como una persona complaciente o sumisa?,
Inicio » Terapia individual
En nuestro centro de Terapia Gestalt y Psicología puedes tratar asuntos como:
Ansiedad, depresión, miedos, baja autoestima, dificultades de relación y comunicación, soledad, crisis vitales y de pareja, procesos de duelo, desorientación vocacional o laboral, trauma.
Todos ellos, son algunos de los motivos para iniciar un proceso de terapia individual con un psicólogo o terapeuta, convirtiendo este malestar en una oportunidad para crecer como personas aprendiendo de nosotros mismos y nuestras capacidades.
En algún momento de nuestras vidas podemos encontrarnos con situaciones, sentimientos, traumas y conflictos que nos producen malestar y que no sabemos cómo manejar. Es en estos momentos de crisis cuando acudir a un profesional de la terapia Gestalt y la Psicología, puede ser de gran ayuda.
En otros momentos la motivación de acudir a terapia individual puede ser la necesidad de autoconocimiento y desarrollo personal lo que permite un mayor bienestar y una vida más plena.
Terapia Gestalt
Terapia Breve
Asesoramiento eneagrama
Constelaciones individuales
Terapia de pareja
Terapia con adolescentes
Terapia online
Coaching
El trabajo con la Terapia Gestaltse centra en el restablecimiento de tu equilibrio emocional y relacional con el objetivo de que puedas conseguir una vida más plena, mediante:
¿Eres de las personas que evitan los conflictos o las situaciones incómodas?, ¿Te cuesta decir que no?, ¿Te defines como una persona complaciente o sumisa?,
¿Es posible trabajar con la amígdala para calmar la ansiedad? La ansiedad está muy relacionada con la activación de nuestro sistema de alarma natural, el
En este post hablaremos de una potente herramienta que proviene de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y su aplicación en terapia individual Gestalt.