Terapia individual

En terapia individual: Terapia Gestalt y Psicología

autoestima y amor propio

En nuestro centro de Terapia Gestalt y Psicología puedes tratar asuntos como:

Ansiedad, depresión, miedos, baja autoestima, dificultades de relación y comunicación, soledad, crisis vitales y de pareja, procesos de duelo, desorientación vocacional o laboral, trauma.

Todos ellos, son algunos de los motivos para iniciar un proceso de terapia individual con un psicólogo o terapeuta, convirtiendo este malestar en una oportunidad para crecer como personas aprendiendo de nosotros mismos y nuestras capacidades.

Eneatipo 1 del eneagrama

En algún momento de nuestras vidas podemos encontrarnos con situaciones, sentimientos, traumas y conflictos que nos producen malestar y que no sabemos cómo manejar. Es en estos momentos de crisis cuando acudir a un profesional de la terapia Gestalt y la Psicología, puede ser de gran ayuda.

En otros momentos la motivación de acudir a terapia individual puede ser la necesidad de autoconocimiento y desarrollo personal lo que permite un mayor bienestar y una vida más plena.

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Principales formatos de terapia que ofrecemos:

Terapia Gestalt

Terapia Breve

Asesoramiento eneagrama

Constelaciones individuales

Terapia de pareja

Terapia con adolescentes

Terapia online

Coaching

¿Para qué sirve la terapia Gestalt individual y qué te puede aportar?

El trabajo con la Terapia Gestaltse centra en el restablecimiento de tu equilibrio emocional y relacional con el objetivo de que puedas conseguir una vida más plena, mediante:

  • > El reconocimiento y expresión de tus emociones.
  • > El contacto con tus necesidades para poder satisfacerlas.
  • > El aumento de tu autoestima y una mayor confianza en ti mismo/a.
  • > El saneamiento de tus relaciones personales (pareja, familia, amistades, trabajo)
  • > La superación de duelos, heridas y sufrimientos.
  • > El afrontamiento y el logro de tus objetivos.
  • > El conocimiento y desarrollo de tus propios recursos personales (cognitivos, emocionales y de acción).

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