Aprender a crear tu autoestima y amor propio
“Nuestras elecciones dan forma a nuestras vidas. Primero tomamos elecciones. Luego nuestras elecciones nos dan forma” – Anna Frank El sacerdote y escritor Pablo d´Ors manifestaba en una de sus frases que la diferencia entre un peregrino y un vagabundo es que el primero tiene una dirección, un objetivo, una Meca o lugar a donde […]
De Batallas a Decisiones
30 marzo 2014 De Batallas a Decisiones La vida nos ofrece múltiples oportunidades y situaciones que pueden ser vividas como una batalla y así la vida puede configurarse como una guerra y tú como un soldado, esto implica un gran desgaste y una disminución del disfrute de la vida, recuerda a Epicteto cuando afirma […]
Sugerencias para sanar la culpa y el autocastigo
¿Te castigas por lo que sientes? Ama tu humanidad. Estas 8 sugerencias pueden ayudarte a crecer desde lo que rechazas. “Un hombre que no ha pasado por el infierno de sus pasiones nunca va a superarlas” Carl Jung Ser amable con el lado oscuro Existen partes de uno que las vivimos de modo vergonzoso, o […]
Qué es la autoestima. Definición, ejemplos y sugerencias
Una visión realista de la autoestima: ¿Qué es la autoestima, y qué no es la autoestima? La autoestima es un término psicológico susceptible de ser malentendido. En este post te explicamos qué es la autoestima y qué no es, con ejemplos prácticos y un ejercicio que puedes empezar a hacer. “Tú mismo, al igual que […]
¿Te gustaría aprender a valorar más tu vida? – Gestalt Salut
01 junio 2018 ¿Te gustaría aprender a valorar más tu vida? Salud, pareja, trabajo… ¿Por qué caemos en valorar más lo que no tenemos que en lo que sí tenemos? En este post creamos 4 ejercicios para ayudarte a valorar más lo que tienes, ¡antes que sea demasiado tarde! “Cuando Ud. se da cuenta […]
Automaltrato y terapia Gestalt – Gestalt Salut
En nuestra relación con nosotros mismos, nos tratamos de distintas formas. Es un asunto clave en nuestras vidas estar atento al maltrato que nos damos, desde los más obvios a los más sutiles. En este post, compartimos la mirada del Psicólogo y terapeuta Gestalt Jordi Gil acerca del auto-maltrato, junto con un ejercicio de terapia […]