Sana la autocrítica y apuesta por la autoestima

En este post, el psicólogo Jordi Gil nos entrega 10 maravillosas sugerencias terapéuticas para sanar la auto-crítica y recuperar la autoestima. La auto-crítica: ¿Qué es?, ¿Para qué sirve?, ¿Cómo se configura? La mayoría de personas poseemos un crítico interior bastante duro con nosotros mismos, el cual se refleja en mensajes, pensamientos y creencias rígidas “no […]

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