De Batallas a Decisiones
30 marzo 2014 De Batallas a Decisiones La vida nos ofrece múltiples oportunidades y situaciones que pueden ser vividas como una batalla y así la vida puede configurarse como una guerra y tú como un soldado, esto implica un gran desgaste y una disminución del disfrute de la vida, recuerda a Epicteto cuando afirma […]
¿Qué intuyes que te haría bien soltar?
25 marzo 2014 Soltar ¿SOLTAR O AGARRARSE? Soltar tr.-prnl. Desatar o desceñir. Desasir [lo que estaba sujeto]. Dar salida [a lo que estaba detenido o confinado]. esp. Dar libertad [al que estaba detenido o preso]. Evacuar [el vientre] con frecuencia. tr. Romper en una señal de afecto como [la risa, el llanto]. fam.Decir. prnl. fig.Adquirir agilidad […]
El presionar. ¿Te presionas en exceso o te sientes presionado?
08 julio 2014 El presionar Somos seres físicos que vivimos leyes fiscas como la gravedad o a la presión, asimismo somos seres mayormente líquidos, nuestro organismo posee una presión interna que permite poder subsistir en nuestro medio interno y relacionarnos con el externo. Por otra parte como lo físico se suele traducir en comportamientos […]
Desarrollar el testigo interno
26 junio 2014 Desarrollar el testigo interno Somos personas que necesitamos representarnos la realidad para poder entenderla y afrontarla, necesito interpretar una escena para poder saber cómo ubicarme en ella, si presencio una escena de injusticia vivencio enfado, miedo y un largo etc… , dependiendo de mi respuesta interna mi acción será más o […]
La fábula terapéutica de los tres leones – Gestalt Salut
09 agosto 2019 Una fábula terapéutica: Los tres leones y las montañas difíciles Todos tenemos montañas difíciles, un proceso de terapia nos permitirá reconocerlas y desarrollar recursos para escalarlas. En este post te comprtimos la fábula terapéutica de los tres leones, junto con algunas reflexiones y un ejercicio de terapia para reconocer tus montañas difíciles. […]