Terapia de aceptación y compromiso: ¿Qué es y cómo se aplica en sesiones en terapia Gestalt?
En este post hablaremos de una potente herramienta que proviene de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y su aplicación en terapia individual Gestalt. ¿Que es terapia de aceptación y compromiso? La terapia de aceptación y compromiso es un tipo de terapia de las llamadas de tercera generación, que surgieron entre los años 80 […]
¿Cómo es el eneatipo 9 del eneagrama?
¿Cómo es el eneatipo 9 del eneagrama? El eneatipo 9 del eneagrama se caracteriza por ser: complaciente, amable, paciente, apoyador, mediador, servicial, aguantador, modesto, desconectado, tradicional, conservador, sencillo y simple, rutinario, constante, fiable, rígido, critico, leal, generoso, acogedor, desconectado de sí mismo, evitador de conflictos, adaptable. El eneatipo 9 del eneagrama pertenece a la triada […]
La pereza: Definición, causas, y cómo se supera
¿Por qué tienes pereza para todo?, ¿Qué te está indicando tu pereza?, ¿Cómo puedes vencerla y sentirte mejor? En este post te explicamos qué es la pereza, sus causas y 7 estrategias para transitarla. “No existe pasión más poderosa que la pasión de la pereza.” Samuel Beckett La pereza: Definición y causas La pereza (latín: acedia, accidia, pigritia) es […]