Manual para gestionar flashbacks emocionales: ¿Qué hacer cuando revives situaciones traumáticas?
Cuando una situación actual genera una activación desmedida del miedo, la vergüenza o la humillación, entre otras reacciones, es posible que estemos reviviendo una vivencia traumática del pasado, es decir, que tengamos un “flashback emocional”. En este post compartimos 11 recursos para disminuir el impacto de los traumas del pasado en nuestra psique, y tomar […]
Recursos para sanar nuestro niño interior
06 diciembre 2019 Recursos para sanar el niño interior: Cómo crear un diálogo sanador con nuestros padres En este post compartimos recursos para crear un diálogo con nuestros padres, soltar aquello que nos dolió y sanar nuestras heridas de la infancia. El diálogo con la fuente Un posible paso para sanar al niño interior puede […]
