La depresión, severa y leve: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?
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En nuestro centro de psicología puedes realizar terapia con EMDR, especialmente recomendada para todos los problemas relacionados el trauma psicológico y el estrés postraumático.
Queremos acompañarte en tu proceso de liberación de todas las emociones y sensaciones relacionadas, para superarlas y funcionar mejor en tu vida cotidiana.
¡Contáctanos y te explicaremos cómo trabajamos con EMDR!
Si bien nuestro cerebro puede recuperarse de forma natural de un evento traumático, en muchas ocasiones necesitamos ayuda terapéutica para poder procesarlo. La terapia como EMDR puede ayudarte para que tu sistema nervioso pueda desbloquear esos recuerdos y, al mismo tiempo, reanudar el proceso de curación natural que quedó interrumpido.
> Trastorno de estrés postraumático
> Problemas relacionados con experiencias estresantes del presente
> Ansiedad y ataques de pánico.
> Depresión
> Abuso sexual, asaltos, hechos violentos…
> Trastornos alimentarios
> Duelos y pérdidas
> Trastornos del sueño
entre otros…
EMDR es una terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares que ha demostrado ser muy efectiva. Su significado en inglés es eye movement desensitization and reprocessing.
El EMDR ayuda en la disminución de síntomas relacionados con el estrés postraumático y otros malestares asociados como la ansiedad, a través de una desensibilización. Al mismo tiempo pone en marcha un reprocesamiento de los recuerdos asociados, para eliminar la influencia de estas experiencias traumáticas en el presente.
La terapia con EMDR fue desarrollada por primera vez por la estadounidense Francine Shapiro, quien descubrió una conexión entre el movimiento ocular y los recuerdos perturbadores persistentes. A lo largo de los años su trabajo fue evolucionando hacia un proceso estructurado de psicoterapia. El EMDR ha demostrado producir cambios durante las sesiones, efectividad en distintas patologías, y efectos positivos a nivel del sistema nervioso.
El EMDR es un tipo de terapia que no se apoya completamente en el diálogo y la palabra (no requiere que el paciente hable en detalle del problema). Trabaja a través de la estimulación bilateral: el psicólogo especializado en EMDR mueve sus dedos y el paciente tiene que seguir el movimiento de los dedos con los ojos, centrándose en el recuerdo desagradable.
Puedes realizarlo como intervención puntual, dentro de un proceso psicoterapéutico, o bien como un tratamiento en sí mismo.
Empieza ahora.
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