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27 diciembre 2019 Un buen propósito para el próximo año: Abandonar la lucha interna Proponte este año no luchar contigo mismo, y transformar a tu juez interior en un sabio que sonríe ante el presunto error. Querido Juez Interior: Hace muchos años vivimos juntos. De pequeños nos dijeron lo que debíamos ser. Seguro que te
En este post, el psicólogo Jordi Gil nos entrega 10 maravillosas sugerencias terapéuticas para sanar la auto-crítica y recuperar la autoestima. La auto-crítica: ¿Qué es?, ¿Para qué sirve?, ¿Cómo se configura? La mayoría de personas poseemos un crítico interior bastante duro con nosotros mismos, el cual se refleja en mensajes, pensamientos y creencias rígidas “no