Cómo sanar las heridas del corazón
Las corazas del amor. Una mirada desde la terapia psicocorporal La terapia psico-corporal contiene herramientas muy poderosas para sanar las corazas del cuerpo. Este artículo hablamos sobre las corazas del amor, y las características de nuestro centro o chakra cardíaco, las emociones y sentimientos asociados. Allí se aloja nuestra vida afectiva, con nuestras heridas y corazas. ¿Cómo podemos sanarlas? Artículo […]
Terapia Gestalt y abordaje psico-corporal
¡Escucha a tu cuerpo! Terapia Gestalt, abordaje corporal y movimiento En este artículo hablamos del cuerpo, la casa en la que vivimos. El abordaje desde la terapia Gestalt y otros enfoques psico-corporales es muy potente para tomar conciencia y contacto del cuerpo, con toda la información que nos provee (como un GPS para movernos en la vida) y todo su potencial. Aquí compartimos […]
Movimiento Auténtico: Sumérgete en tu interior
07 febrero 2014 Movimiento Auténtico: Sumérgete en tu interior. En este post hablamos sobre el Movimiento Autentico, una disciplina terapéutica donde se pone el foco en la exploración de la experiencia interna de cada individuo. La práctica del Movimiento Auténtico se asemeja a una meditación en la que nos dejamos guiar por lo que mueve a nuestra […]
Mueve tu cuerpo y cambiará tu vida – Gestalt Salut
08 octubre 2015 Beneficios de mover el cuerpo conscientemente Cada cuerpo y cada postura cuentan algo de quien los habita, tanto de su esencia como de su personalidad. El Movimiento Expresivo y la Terapia Psicocorporal son dos herramientas muy potentes para tomar conciencia y contacto del cuerpo, al mismo tiempo que aflojarlo y liberarlo. El cuerpo […]
Los 7 chakras o centros de energía – Gestalt Salut
17 mayo 2016 Por qué el Movimiento Expresivo puede ayudarte a equilibrar tus centros de energía o chakras. El Movimiento Expresivo puede ser de gran ayuda para equilibrar tus centros de energía o chakras. Este artículo escrito por Marta Grimalt, co-directora de Gestalt Salut, explica los aspectos centrales de cada uno de los 7 […]
Ejercicio de terapia Corporal
01 agosto 2016 Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo para vivir mejor. En este post sobre terapia corporal compartimos reflexiones acerca del cuerpo como una de las mejores fuentes de auto-conocimiento de las que disponemos. También te dejamos un ejercicio muy interesante que puedes practicar para comprobarlo. Haz este ejercicio de terapia corporal y comprueba […]
Terapia Corporal y puntos de apoyo
01 agosto 2016 Terapia Corporal: Cuatro formas naturales para mantenerse conectado y en equilibrio. terapia corporal y puntos de apoyo En este post hablamos de terapia corporal y sobre lo que llamamos «puntos de apoyo», una experiencia de sostén interno que se vive desde el cuerpo, que te ayudará a mantenerte conectado y en equilibrio cuando […]
Descubre tu potencial con estos ejercicios corporales
Descubre tu potencial a través de la técnica de ejercicios corporales «como si…» Compartimos ejercicios de terapia corporal fundamentados en la técnica del «cómo si…», un instrumento sencillo y potente de descubrimiento de lo que somos y podemos ser en potencia. Escrito por Jordi Gil Martín. Psicólogo y especialista en terapia Gestalt. Co-Director Gestalt Salut. Todos tenemos la capacidad de actuar de unas […]
Un ejercicio de respiración
04 noviembre 2016 Ejercicio de respiración para sintonizarte con la vida En este post compartimos un ejercicio de respiración para sentir la fuerza de la vida, honrarla y sintonizar con ella. Cuando hablamos de relaciones pensamos, quizás, en la pareja, los padres, los hermanos, los hijos o los amigos… Pero, ¿te has preguntado cómo es tu […]
¿Qué nos enseña la Gestalt acerca del cuerpo?
24 agosto 2018 Ser cuerpo es Ser. ¿Qué nos enseña la terapia Gestalt acerca del cuerpo? La Gestalt considera el cuerpo como nosotros mismos, no tenemos un cuerpo, somos cuerpo.Compartimos un ejercicio para que tomes conciencia acerca de tu corporalidad. “Oscilamos entre el desprecio y la sobrevaloración de nuestro cuerpo” Álvarez Romero, Médico Psicosomático Fritz […]