Heridas infantiles. Ejemplos y cómo sanarlas
Las secuelas que dejan las heridas y situaciones traumáticas infantiles son una cuestión muy atendida por la psicología. ¿Cómo reconocerlas y por qué es tan importante sanarlas? Cuando el niño herido condiciona al adulto Somos hijos de una relación. Nuestro desarrollo depende de nuestra relación con un adulto que nos ayude o dificulte desarrollar nuestras […]
Las cuatro emociones básicas y sus bondades – Gestalt Salut
23 marzo 2018 La bondad de las emociones Miedo, rabia, alegría, tristeza son las cuatro emociones básicas. Se les llama emociones básicas porque son vivencias comunes y reconocibles en todas las personas, de cualquier época, edad y cultura. En este post hablamos sobre las bondades de las cuatro emociones básicas: ¿qué nos indican y facilitan? ¿Qué es una emoción […]
Los problemas de pareja y nuestras heridas infantiles – Gestalt Salut
17 enero 2019 Los problemas de pareja y nuestras heridas infantiles Un aspecto clave en los problemas de pareja es que cada persona pueda tomar conciencia y sanear sus heridas del pasado, para diferenciar aquello que es actual de lo antiguo y, a partir de aquí, encontrarse con su sabiduría personal y un mayor bienestar en la […]
La dignidad de nuestras emociones. Post + Ejercicio de regalo
12 abril 2019 La dignidad de nuestras emociones Articulo Nº 2 de nuestro Ciclo de Posts «Qué son y qué no son las emociones» Alegría, tristeza, miedo, rabia… ¿Por qué sentimos vergüenza ante alguna de estas emociones y qué podemos hacer para gestionarlas? Continúa aprendiendo en nuestro segundo post del ciclo sobre qué son y qué […]
Las emociones son información. Ciclo de posts sobre emociones – Gestalt Salut
29 marzo 2019 Las emociones son información. Ciclo de posts sobre «Qué son y qué no son las emociones» ¡Lee aquí nuestro primer artículo! Las emociones son información sobre cómo nos impacta o nos afecta algo que sucede afuera o adentro de nosotros. Se dan en relación a alguien o algo. Son informaciones. Cuando somos […]
Sanar las heridas emocionales del pasado – Gestalt Salut
28 junio 2019 Heridas del pasado: ¿Cómo sanarlas para vivir mejor? Nuestras emociones nos permiten conectar con aquello que nos duele y nos dolió en el pasado. Es importante darles espacio, para que no queden bloqueadas o infectadas. Un profesional de la psicoterapia puede ayudarnos a explorar las antiguas heridas, detectar de dónde viene nuestro […]
Soltar la tristeza con inteligencia emocional
11 octubre 2019 Soltar las antiguas tristezas con inteligencia emocional En este post compartimos claves desde la inteligencia emocional para comprender el mensaje de la tristeza Claves de la inteligencia emocional para comprender la función de la tristeza La tristeza es una emoción inherente a la vida, nos acompaña al igual que la alegría, el […]
Sanar heridas infantiles y honrar al niño interior
¿Puedes reconocer la dignidad y fuerza de tu niño interior herido? En este post compartimos una visualización para que, como adulto, conectes con ello y así favorecer la sanación de nuestros traumas infantiles. ¿Cómo sanar las heridas infantiles? Visualización para reconocer la dignidad y fuerza de nuestro niño interior Una cuestión clave para la sanación […]
Ansiedad por coronavirus: Estrategias para gestionarla – Gestalt Salut
04 abril 2020 Ansiedad por coronavirus: Estrategias para gestionarla de El COVID-19 está alterando no solo nuestro estilo de vida, está perturbando nuestra sensación de control y aumenta el principio de incertidumbre. Cierto nivel de ansiedad es lógico y esperable, lo importante es cómo la atendemos. No tengo el control de la situación externa, sí […]
Constelaciones familiares en sesiones individuales
Si estás interesadx en realizar una constelación familiar en Barcelona, has llegado al lugar correcto. En la primera sesión de constelaciones individuales te explicaremos cómo trabajamos. Para solicitarla, por favor, rellena nuestro formulario de contacto. Las constelaciones familiares individuales que ofrecemos en Barcelona (y ahora también en formato online) son tan efectivas como las constelaciones […]