¿Cómo cuidarse en tiempos revueltos? Lo informativo y lo emocional son realidades que se retroalimentan
03 noviembre 2017 ¿Cómo cuidarse en tiempos revueltos? Es difícil no identificarse o polarizarse en la escena política actual, si nos identificamos en exceso sufrimos excesivamente. ¿Cómo cuidarse en estos tiempos revueltos para no generarse más malestar? Lo informativo y lo emocional son realidades que se retroalimentan Vivimos en los sistemas humanos, ya sea el […]
Las cuatro emociones básicas y sus bondades – Gestalt Salut
23 marzo 2018 La bondad de las emociones Miedo, rabia, alegría, tristeza son las cuatro emociones básicas. Se les llama emociones básicas porque son vivencias comunes y reconocibles en todas las personas, de cualquier época, edad y cultura. En este post hablamos sobre las bondades de las cuatro emociones básicas: ¿qué nos indican y facilitan? ¿Qué es una emoción […]
La gestión de las emociones en la crianza: Guía para padres – Gestalt Salut
29 junio 2018 Guía para Padres: Aprender a gestionar las emociones por el bienestar de nuestros hijos ser padres y la gestión emocional En la crianza de los hijos, los padres pueden vivir y transitar grandes dosis de miedo, enfado, alegría y tristeza. Del trabajo con las emociones del padre y la madre, y de su conciencia […]
Las emociones son información. Ciclo de posts sobre emociones – Gestalt Salut
29 marzo 2019 Las emociones son información. Ciclo de posts sobre «Qué son y qué no son las emociones» ¡Lee aquí nuestro primer artículo! Las emociones son información sobre cómo nos impacta o nos afecta algo que sucede afuera o adentro de nosotros. Se dan en relación a alguien o algo. Son informaciones. Cuando somos […]
Soltar la tristeza con inteligencia emocional
11 octubre 2019 Soltar las antiguas tristezas con inteligencia emocional En este post compartimos claves desde la inteligencia emocional para comprender el mensaje de la tristeza Claves de la inteligencia emocional para comprender la función de la tristeza La tristeza es una emoción inherente a la vida, nos acompaña al igual que la alegría, el […]