Desarrollar el testigo interno
26 junio 2014 Desarrollar el testigo interno Somos personas que necesitamos representarnos la realidad para poder entenderla y afrontarla, necesito interpretar una escena para poder saber cómo ubicarme en ella, si presencio una escena de injusticia vivencio enfado, miedo y un largo etc… , dependiendo de mi respuesta interna mi acción será más o […]
Mueve tu cuerpo y cambiará tu vida – Gestalt Salut
08 octubre 2015 Beneficios de mover el cuerpo conscientemente Cada cuerpo y cada postura cuentan algo de quien los habita, tanto de su esencia como de su personalidad. El Movimiento Expresivo y la Terapia Psicocorporal son dos herramientas muy potentes para tomar conciencia y contacto del cuerpo, al mismo tiempo que aflojarlo y liberarlo. El cuerpo […]
Emociones: Qué son y para qué sirven
¿Qué son las emociones y para qué sirven? La terapia Gestalt y la gestión emocional ¿Qué son las emociones, para qué sirven y cómo puedes gestionarlas? Te explicamos la mirada de la Psicología y la Terapia Gestalt acerca de las emociones, para qué sirven y por qué es importante aprender a reconocerlas y gestionarlas. Vive tus emociones […]
9 Preceptos de la Gestalt – Gestalt Salut
11 junio 2015 Los 9 Preceptos de la Terapia Gestalt Compartimos los 9 preceptos de la Terapia Gestalt creados por Claudio Naranjo en una imagen con dibujos de Milo Lockett. Los nueve preceptos de la Gestalt de Claudio Naranjo Los 9 preceptos de la terapia Gestalt. Imagen: Milo Lockett Estos 9 preceptos de la […]
BIBLIOGRAFIA DE TERAPIA GESTALT Y TERAPIA HUMANISTA
27 agosto 2014 BIBLIOGRAFIA DE TERAPIA GESTALT Y TERAPIA HUMANISTA ATIENZA, M. “Estrategias en Psicoterapia Gestáltica”. Nueva Visión. Buenos Aires, 1987. BAUMGARDNER, P. “Terapia Gestalt”. Pax. México, 1988. BAUMGARDNER, P. – PERLS, F. “Terapia Gestalt. Una interpretación. Teoría y práctica”. Concepto. México, 1994. BORJA, G. “La locura lo cura”. La Llave. Vitoria, 1995. CASTANEDO, […]
Terapia Gestalt Grupal
03 noviembre 2015 Terapia Gestalt grupal: ¿Cuál es tu tendencia en la interacción? La terapia Gestalt grupal nos permite explorar tres áreas de relación: el «yo», «el yo-tu» y el «nosotros». Todos nos sentimos más cómodos en una o dos posiciones, y tenemos dificultad en la otra. ¿Cuál es tu tendencia y por qué es importante que seas consciente […]
Cómo elegir un psicólogo o terapeuta Gestalt
En este post compartimos 3 factores fundamentales para saber cómo elegir a un psicólogo o terapeuta Gestalt. El artículo adquiere especial relevancia en el contexto actual caracterizado por una masiva oferta de terapias, que llamamos «Terapialandia«. ¿Cómo elegir a un psicólogo? ¿Cómo elegir a un terapeuta Gestalt? Si alguna vez te haz hecho estas preguntas, esperamos que este artículo […]
10 sugerencias para renovarte y vivir mejor
19 octubre 2015 10 sugerencias para renovarte y vivir mejor “Cuanto más te conoces, más claridad hay. El autoconocimiento no tiene final -no alcanzas un logro, no llegas a una conclusión. Es un río sin final” Jiddu Krishanamurti El arte de renovarse y vivir mejor con terapia Gestalt La vida nos ocurre. Somos un sistema […]
La recaída en la terapia
14 octubre 2015 10 pasos para afrontar una recaída cuando estás cambiando hábitos «No fueron mil intentos fallidos, fue un invento de mil pasos» Edison A veces se da lo que se suele llamar una recaída, un retorno a la dificultad aparentemente superada, a un hábito antiguo. En este post compartimos 10 cosas que puedes probar […]
Tiempo de digestión
30 noviembre 2015 Tiempo de digestión terapéutica Infografía sobre Digerir lo que recibo en terapia En nuestra vida cotidiana podemos tragar lo que nos pasa, sin masticarlo, o bien darnos un espacio íntimo para masticar y digerir. Lo mismo sucede en un contexto terapéutico: como clientes hemos de poner atención sobre qué hacemos con […]