Por Marta Grimalt y Jordi Gil Culpar a la pareja o culparse a unx mismx, es una dinámica relacional clásica en las parejas en crisis. Un círculo vicioso difícil de romper. Este juego impide a sus participantes tomar su responsabilidad, colocando a la relación en la zona problema, no en la zona solución. Cuanto más
¿Cómo es un eneatipo 3? El eneatipo 3 del eneagrama se caracteriza por ser vanidoso, inseguro, amable, educado, frio, controlador, eficaz, calculador, formal, autónomo, autoexigente. El eneatipo 3 pertenece a la TRIADA emocional, junto con el eneatipo 2 y el eneatipo 4 Pertenece a la triada emocional, junto con el eneatipo 2 y 4 Si
El eneatipo 2 del eneagrama se caracteriza por ser orgulloso, especial, seductor, cálido, histriónico, generoso, rebelde, hedonista, posesivo, no acepta límites ni normas, necesita que lo necesiten, sensible, el que pide amor. El eneatipo 2 pertenece a la triada emocional, junto con el eneatipo 3 y el eneatipo 4. Pertenece a la triada emocional,
¡Se acabaron las vacaciones! 😭😭😭 Y según cómo hagamos la vuelta de las vacaciones nos será más fácil o más difícil retomar el ritmo laboral. El verano se acaba, y con él sus largos días de playa, montaña, amigos, viajes… Volver a la rutina no es tarea fácil, incluso si me encanta mi trabajo, después
¿En ocasiones te sientes “pequeñx y sin fuerzas» al enfrentarte a los retos de la vida? Sentirse así, de vez en cuando es normal, si tenemos los recursos para volver a tomar las riendas. Esta vivencia es problemática cuando se cronifica y pasa a ser la manera habitual de afrontar nuestros problemas. En este caso,
¿Qué es el Eneagrama? El Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que describe nueve tipos de personalidad o también llamados “eneatipos”. Se trata de un manual de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones y pulsiones profundas –mayormente inconscientes– que organizan y mueven nuestras conductas, percepciones, pensamientos, emociones y actitudes. En esencia,
Por Jordi Gil y Marta Grimalt, Co-directores Gestalt Salut. ¿Qué es el Eneagrama de la Personalidad y para qué sirve? El Eneagrama es un mapa de la personalidad, una herramienta psicológica encaminada a hacer consciente cómo se configura nuestro carácter. En términos del Eneagrama, el carácter o ego se corresponde con nuestro eneatipo, y como
Por Jordi Gil y Marta Grimalt, Co-directores Gestalt Salut. ¿Qué es la ansiedad? Cuando sentimos ansiedad tenemos la vivencia de desbordamiento emocional, en ocasiones es una sensación que nos puede acompañar durante horas, hasta que conseguimos gestionarla o nos desborda, y otras veces irrumpe de forma abrupta y con gran intensidad. La ansiedad es
Post escrito por Jordi Gil y Marta Grimalt (directores de Gestalt Salut) ¿Qué son la creencias limitantes? La familia deja huella en nuestro autoconcepto. Es en la infancia y en el seno de nuestra familia donde construimos la imagen de nosotrxs mismxs. Esta construcción se basa, en gran parte, en creencias acerca de cómo somos o
El trabajo con el niño herido, con las heridas infantiles, nos permiten sanar secuelas post traumáticas y nuestra mirada crítica respecto la realidad actual. Un proceso terapéutico nos permite compensar y sanar los efectos de heridas que recibimos en etapas de gran vulnerabilidad en las cuales teníamos una cantidad de recursos acordes a nuestra