¡Lo feo también existe!
14 diciembre 2015 Terapia para gestionar lo agradable y lo desagradable de la vida… Lo feo y desagradable también existe La buena terapia es aquella que fortalece un auto-apoyo, desde el cual se facilita a la persona gestionar lo agradable, y también lo desagradable que implica el vivir. En este artículo el Psicólogo y […]
Tiempo de digestión
30 noviembre 2015 Tiempo de digestión terapéutica Infografía sobre Digerir lo que recibo en terapia En nuestra vida cotidiana podemos tragar lo que nos pasa, sin masticarlo, o bien darnos un espacio íntimo para masticar y digerir. Lo mismo sucede en un contexto terapéutico: como clientes hemos de poner atención sobre qué hacemos con […]
Mecanismos de evitación
Mecanismos de evitación de la Gestalt 04 febrero 2016 Los «mecanismos de evitación» de la Gestalt. ¿Qué son?, ¿Para qué es necesario reconocerlos?, ¿Cómo gestionarlos? ¿Qué son los mecanismos de evitación? Mecanismos de evitación Los mecanismos de evitación, como su nombre indica, están al servicio de evitar el contacto con una emoción, sensación, […]
Ejercicio de psicoterapia Gestalt
27 enero 2016 El Presente y la Gratitud como ejercicio de psicoterapia Gestalt Todos tenemos la certeza teórica y vivida de que es sano conectarnos al aquí y ahora. La dificultad pasa por como conectarnos al presente en el continuum semanal de tareas y actividades que debemos afrontar. En este post, Jordi Gil comparte […]
Cuatro vivencias que se revelan en terapia
16 febrero 2016 El camino de la autorrealización: Cuatro vivencias que se nos van revelando con la terapia ¡Consigue tus deseos! Hazte protagonista y aprendiz en tu camino de terapia y autorrealización 4 vivencias en el camino de la autorrealización y la terapia Icons made by Freepik from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY […]
El arte de soltar en la terapia
22 febrero 2016 El arte de «soltar» y «dejar ir» en la terapia Terapia para aprender el arte de soltar ¡Sueltas cargas y pesos con Terapia Gestalt! Para aprender el difícil arte de soltar y dejar ir, ten en cuenta estas sugerencias que podrán ayudarte, basadas en la terapia Gestalt: Frecuentemente es lo agradable […]
Terapia para superar la inercia
16 febrero 2016 Terapia para superar la inercia En este post de terapia reflexionamos sobre una de las fuerzas más poderosas del universo: ¡la inercia! Es posible seguir conduciéndonos en la vida a través de ella, sin apenas re-ajustarnos a nuestros deseos o necesidades. Sin embargo, es preferible hacer los ajustes adecuados antes de que sea demasiado tarde. Terapia […]
Tomando el poder las palabras
01 abril 2016 Tomando el poder de la palabra “El lenguaje es el traje de los pensamientos” (Samuel Johnson, escritor inglés). ¿Por qué es importante tomar el poder de la palabra? El lenguaje es uno de los trajes que usamos siempre en el vivir. Nos vestimos, y vestimos al otro, con palabras. Éstas […]
Consejos gestálticos
04 marzo 2016 El drama del predicador Consejos gestálticos: El drama del predicador Al hacer terapia, como terapeuta tanto como cliente, podemos encontrarnos con lo que el Psicólogo Jordi Gil llama «el drama del predicador». ¿Te ha pasado de dar un consejo, sin ni siquiera aplicarlo? O al revés, ¿recibes consejos de terapeutas, psicólogos o […]
Ejercicio de Terapia Gestalt
09 mayo 2016 Hazte un espacio para mejorar la relación contigo mismo con este ejercicio de Terapia Gestalt Un ejercicio de Terapia Gestalt para conectarte con lo que te hacía bien… La Terapia Gestalt me ayuda día a día a darme cuenta de lo importante que es no devaluar las cosas que nos ayudaron, […]